Wasser – das Fitnesselixier mit Abnehmeffekt
Eigentlich ist es schon paradox. Wir geben horrende Summen für Diätwundermittel, Abnehmpillen und Nahrungsergänzungsmittel aus, die uns das Blaue vom Himmel versprechen. Schaffen es dabei aber nicht einmal die einfachsten Grundsätze eines gesunden Lifestyles nur annähernd zu beachten. Wir könnten so einfach unser Wohlbefinden steigern, unsere Haut verbessern und ein paar lästige Kilos verlieren – und das alles noch völlig kostenlos und ohne viel Aufwand. Denn das effizienteste Wundermittel gibt es nicht in der Apotheke und auch nicht im Supermarkt, sondern fließt munter und fröhlich durch unsere Rohrleitungen in unserem zu Hause – das Wasser. In diesem Blogbeitrag erkläre ich euch warum die meisten Wundertütchen für die Katz sind und warum Wasser ein wahres Wunderelixier ist. Darüber hinaus konfrontiere ich euch am Ende des Blogs mit eurer ersten Fitness Challenge. Also Wasser marsch!!
