Geh dich fit – meine Fitness-Challenge für Bewegungsmuffel
Wer kennt diese Situation nicht? Du kommst abends total geschafft nach Hause und schaffst es nur mit Müh und Not auf die heißgeliebte Couch. Ganz Motivierte schälen sich noch die…
Laufen für Anfänger – mit diesen Tipps läufts auch bei dir!
Na, wie läufts denn so bei euch? Wahrscheinlich noch gar nicht, oder? Denn Statistiken beweisen, dass sich ein Großteil der Menschen einfach zu wenig bewegt und wenig bis hin zu gar keinen Sport betreibt. Wenn ihr auch zu diesen Couchpotatos und Schreibtischakrobaten gehört und endlich in ein gesünderes und fitteres Leben starten möchtet dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für euch. Denn hier erfährt ihr warum Laufen DIE Sportart schlechthin ist und bekommt obendrein noch zahlreiche hilfreiche Tipps fürs Laufen für Anfänger mit auf den Weg. Na, dann sprinten wir mal gemeinsam los!