In dieser Unterkategorie dreht sich alles um die angenehmen Dinge im Leben. Der Name ist quasi Programm. Egal ob Beauty, Fitness, die neuesten Trends, Produktvorstellungen oder Bücherempfehlungen hier kommt kein Lifestyle-Thema zu kurz.

Die 100 besten ECO-HACKS

Klimawandel, Artensterben, Ressourcenausbeutung: Wir wissen längst, dass ein Einfach-Weiter-So nicht in Frage kommt. Aber wo sollen wir angesichts der unüberschaubaren Problemlage überhaupt anfangen? Und ist es nicht viel zu kompliziert, in der Hektik des Alltags in den Umweltmodus zu schalten? Dass das Gegenteil der Fall ist, beweist Nachhaltigkeitsexpertin Katharina Schickling in diesem kompakten Ratgeber. Von genialen Upcycling-Tipps etwa für Gemüseabfälle über die Frage nach dem ökologisch korrekten Mund-Nasen-Schutz bis hin zum simplen Do-It-Yourself-Reinigungsmittel finden sich darin 100 leicht umsetzbare Tipps und Tricks für alle Lebenslagen. So einfach geht nachhaltig leben!

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Influence Yourself – Sei dein eigenes Vorbild – Rezension

Habe Mut, auf dich selbst zu hören! Dieser Gedanke begleitet die erfolgreiche Influencerin Melissa durch ihr Leben. Getrieben von Neugier und Abenteuerlust macht Melissa immer wieder einen Schritt ins Unbekannte. Doch was gibt ihr den Mut aufzubrechen, auch wenn sie das Ziel nicht kennt? Sich auch in schwierigen Situationen treu zu bleiben, nicht von „Mut-Killern“ ablenken zu lassen und auf ihr Herz zu hören? Und was können wir von ihrem Weg lernen? In diesem Buch zeigt uns Melissa anhand ihrer persönlichen Geschichte, wie sie gelernt hat, auch in schwierigen Situationen an sich zu glauben und sich und ihre Bedürfnisse zu einer Priorität zu machen – und wie sie es schafft, optimistisch und nach vorne gerichtet durchs Leben zu gehen. Damit ermutigt sie ihre Leser*innen, selbstbewusst und voller Selbstliebe den eigenen Weg zu beschreiten. Melissa zeigt uns, wie Sie es schafft, sich immer wieder selbst zur Prio 1 zu machen und eine „Self-Influencerin“ zu sein. Sie unterstützt die Leser*innen bei deren persönlicher Reise zu echtem Selbstwertgefühl und gibt Impulse für eine intensive und tiefe Freundschaft mit sich selbst:

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Die siebte Zeugin – Rezension

An einem Sonntagmorgen wie jeder andere auch verlässt der Verwaltungsbeamte Nikolas Nölting sein Haus in Berlin-Charlottenburg. Er winkt seiner kleinen Tochter zu, schwingt sich aufs Fahrrad und fährt zu einer Bäckerei. Dort schießt er plötzlich aus heiterem Himmel und ohne Vorwarnung um sich. Ein Mensch ist tot, zwei weitere verletzt – und Nikolas Nölting schweigt. Nöltings Anwalt Rocco Eberhardt steht vor einem Rätsel: Welches Motiv könnte der unauffällige Familienvater für eine solche Tat gehabt haben? Das Ganze erscheint völlig sinnlos – bis der Rechtsmediziner Dr. Justus Jarmer eine überraschende Entdeckung macht, die Rocco Eberhardt mitten in einen Sumpf aus Korruption, Geldwäsche und Clan-Kriminalität führt. Doch wer sich mit der Unterwelt von Berlin anlegt, bringt nicht nur sich selbst in größte Gefahr … (Quelle: Droemer-Knaur Verlag)

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Immunbooster Yoga: Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken – Rezension

Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps führt in diesem kompakten Immunbooster durch das Yoga und seine gesundheitliche Wirkung auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. In unserem normalen Alltag ist Stress quasi Lebensform. Unser Körper aktiviert unter Stress alle Systeme, die für den „Fight-or-Flight“-Mechanismus zuständig sind. Um dafür die notwendigen Kräfte zu bündeln, fährt der Körper unter Stress das Verdauungssystem und das Immunsystem runter, da diese Systeme nicht vorrangig für den Kampf oder das schnelle Weglaufen gebraucht werden. Dauerstress schädigt daher das Immunsystem immens.

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Erzähl dein Leben neu: Wie Storytelling dir zeigt wer du wirklich bist – Rezension

Rebecca Vogels, Unternehmerin, Keynote-Speakerin und Story-Consultant, hat in den USA gelernt, wie man die eigene Story kurz, prägnant und witzig mit anderen teilt - und obendrein offener und positiver auf das eigene Leben mit all seinen Chancen blickt. Doch Storytelling bringt noch mehr: Wenn wir uns mit unserer Geschichte auseinandersetzen, erkennen wir, was uns antreibt und was wir wirklich wollen, wir sehen rote Fäden, die vielleicht auf den ersten Blick nicht sichtbar waren, und wir können unser Leben mit diesem Wissen besser gestalten. Gemäß dem Motto “Story first” können wir unsere Geschichte planen, die Muster in unserem Leben erkennen und unser Leben selbstbestimmt in die Hand nehmen. In diesem Buch lädt Rebecca Vogels uns ein nachzuforschen, was uns wirklich antreibt. Sie erklärt, wie wir unsere “Bewerbungsgesprächs-Motivationen” loslassen, wie wir großzügiger mit uns selbst werden und warum wir - genauso wie die neuen Netflix-Serien - unsere eigenen Gegensätze zelebrieren sollten. Denn die machen eine Geschichte ja erst interessant.

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Hanfkosmetikprodukte im ultimativen Test: Was können die neuen Trendsetter wirklich?

Cannabis ist das „große Ding“ der heutigen Kosmetikindustrie! Egal ob auf Beautymessen, in den sozialen Medien oder in den glamourösen Hochglanzmagazinen das Wundermittelchen ist aktuell in aller Munde. Stars und Sternchen, Influencer, Blogger und Kosmetiker schwören auf die entzündungshemmende und hautberuhigende Wirkung der heiß begehrten Pflanze. Ganze Unternehmen werden aus dem Boden gestampft um das neue „flüssige Gold“ in allen Varianten und Facetten den kauffreudigen Kunden anzubieten. Doch was steckt wirklich hinter dieser heißbegehrten Pflanze Hanf? Hat sie tatsächlich Superkräfte? Und welche Hanfkosmetikprodukte kann man zu einem guten Preis-Leistungsverhältnis erwerben? In diesem Blogartikel findet ihr Antworten auf alle diese Fragen. Darüber hinaus habe ich exklusiv für euch vorab Hanfkosmetikprodukte auf ihre Wirksamkeit und Inhaltsstoffe getestet. Lasst uns gemeinsam Cannabis schmieren.

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Testbericht: Ziaja BALTIC HOME SPA fit

Also mal ehrlich, das Jahr war bis jetzt wirklich nicht einfach. Für niemanden von uns. Wir können unsere Liebsten nicht sehen, dürfen nicht verreisen, hängen ständig zu Hause rum und werden zudem noch von Gesundheits- und Existenzängsten geplant. Kein Wunder also, dass unser Stresslevel ins Unermessliche steigt und unsere Nerven blank liegen. Doch den Kopf in den Sand stecken ist auch keine Lösung. Aus diesem Grund sollte man die Zeit zu Hause effektiv nutzen und sich und seinen Körper eine Auszeit gönnen. Denn gerade in der Winterzeit oder nach einem anstrengenden Home-Workout benötigt unsere Haut ausreichend Pflege und Zuwendung. Qualitativ hochwertige Kosmetikprodukte sind da definitiv ein Muss. Ziaja hat dies ebenfalls erkannt und die neue Linie „Baltic Home Spa“ für alle Sport- und Spabegeisterten entwickelt. Ich durfte einige der Produkte vorab für euch testen. Alle wichtigen Informationen zu der neuen Kosmetikserie, meine persönliche Beziehung zu der Marke, sowie mein schonungsloses Fazit findet ihr exklusiv hier in meinem Blog.

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Verrückt – Rezension

Im 2. Teil der Medizin-Krimis um Kommissar Kammowski gerät ein Psychiatrie-Patient unter Mordverdacht. Nur ein Verrückter scheint für den Mord an der 14-jährigen Lena infrage zu kommen, deren Leiche man wie Schneewittchen aufgebahrt in einem Berliner Park gefunden hat. Kommissar Kammowski von der Kripo Berlin übernimmt die Ermittlungen und kann nicht verhindern, dass der Sohn seiner Nachbarin unter Verdacht gerät: Der sensible Oliver war nicht nur mit Lena befreundet – er leidet unter einer schweren paranoiden Schizophrenie. Weil er jede Behandlung ablehnt und es bislang keinerlei Hinweise auf Eigen- oder Fremdgefährdung gab, musste Oliver nach mehreren Notfall-Aufnahmen wieder aus der Psychiatrie entlassen werden. Als ein weiteres Mädchen aus Olivers Bekanntenkreis vermisst gemeldet wird, steht Kommissar Kammowski vor einer beunruhigenden Frage: Hat bei Oliver das System Psychiatrie versagt?

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Hundejause: Die perfekte Hundenahrung aus der Sicht eines Vierbeiners

Hallo, mein Name ist Daisha, ich wohne mit meinem Herrchen in einem schönen Haus mit Garten und meine große Leidenschaft ist das Essen. Guckt nicht so, ich bin mir sicher der ein oder andere von euch mampft auch gerne Leckereien. Bis vor einiger Zeit gingen wir noch zu zweit durch dick und dünn, wobei das dick wohl eher mich betrifft. Doch nun haben wir Familienzuwachs bekommen. Mein zweibeiniger bester Freund hat sich ein Frauchen angelacht. Anfangs war ich skeptisch, ob sie mir wohl mein Futter wegstibitzen würde, aber die Angst war unbegründet. Hundefutter scheint nicht so ihrs zu sein. Sie bevorzugt vegetarisch. Also das gesunde Grünzeugs was ich sowieso nicht leiden kann. Pfuh da habe ich noch mal Glück gehabt. Eines Tages habe ich die beiden dabei ertappt, wie sie über meine Ernährung gesprochen haben. Da wurde ich hellhörig. Da ich nicht mehr die Jüngste bin und eventuell ein, zwei Gramm zugenommen habe (eigentlich ist es nur mein Winterfell) hat sich Herrchen entsetzliche Sorgen gemacht. Sie haben darüber diskutiert ob, was und wieviel ich essen sollte und ob eine Diät (!)richtig wäre. Ich dachte meine behaarten Ohren haben sich verhört. DIÄT? Was soll der Mist? Ich persönlich finde mein Herrchen hat alles richtig gemacht und ich als Hund werde mich wohl mit Hundefutter auskennen. Wenn man es genau nimmt bin ich eigentlich sogar Experte. Um meiner Familie und ganz vielen anderen Hundebesitzern bei der Ernährung von uns Fellnasen zu helfen habe ich beschlossen diesen Artikel zu schreiben, um euch einmal 5 Fakten aus meiner kaltschnäuzigen Sicht zu schildern.

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Gegen die Diktatur der Gewinner: wie wir verlieren können, ohne Verlierer zu sein – Rezension

Wie Sie Kunden gewinnen, wie Sie Menschen gewinnen, wie Sie im Leben gewinnen: Das Dogma vom Gewinnen-Müssen ist ungebrochen. Über das Verlieren spricht keiner – aus Angst, als Versager dazustehen. Tim Leberecht sieht darin jedoch eine große Chance: Denn nur eine Gesellschaft, in der wir verlieren können, ohne als Verlierer abgestempelt zu werden, ist eine humane Gesellschaft. Leberecht stellt die vorherrschende Winners-take-all-Mentalität infrage, geht auf verschiedene Arten des Verlierens ein und beschreibt Strategien, wie wir mit Niederlagen und Verlusten produktiv umgehen können. Sie reichen von sozialer staatlicher Fürsorge über Raum für Negativerfahrungen in der Arbeitswelt bis hin zum bewussten persönlichen Verzicht. Eine scharfsinnige Beobachtung unserer Gesellschaft, ein radikaler Tabubruch, der die Verletzlichkeit in einer durchoptimierten Welt als Stärke begreift, und die anregende Utopie einer zutiefst menschlichen Gesellschaft der guten Verlierer (Quelle: Droemer-Knaur-Verlag).

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