In dieser Unterkategorie dreht sich alles um die angenehmen Dinge im Leben. Der Name ist quasi Programm. Egal ob Beauty, Fitness, die neuesten Trends, Produktvorstellungen oder Bücherempfehlungen hier kommt kein Lifestyle-Thema zu kurz.

Immunbooster Yoga: Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken – Rezension

Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps führt in diesem kompakten Immunbooster durch das Yoga und seine gesundheitliche Wirkung auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. In unserem normalen Alltag ist Stress quasi Lebensform. Unser Körper aktiviert unter Stress alle Systeme, die für den „Fight-or-Flight“-Mechanismus zuständig sind. Um dafür die notwendigen Kräfte zu bündeln, fährt der Körper unter Stress das Verdauungssystem und das Immunsystem runter, da diese Systeme nicht vorrangig für den Kampf oder das schnelle Weglaufen gebraucht werden. Dauerstress schädigt daher das Immunsystem immens.

Weiterlesen Immunbooster Yoga: Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken – Rezension

Erzähl dein Leben neu: Wie Storytelling dir zeigt wer du wirklich bist – Rezension

Rebecca Vogels, Unternehmerin, Keynote-Speakerin und Story-Consultant, hat in den USA gelernt, wie man die eigene Story kurz, prägnant und witzig mit anderen teilt - und obendrein offener und positiver auf das eigene Leben mit all seinen Chancen blickt. Doch Storytelling bringt noch mehr: Wenn wir uns mit unserer Geschichte auseinandersetzen, erkennen wir, was uns antreibt und was wir wirklich wollen, wir sehen rote Fäden, die vielleicht auf den ersten Blick nicht sichtbar waren, und wir können unser Leben mit diesem Wissen besser gestalten. Gemäß dem Motto “Story first” können wir unsere Geschichte planen, die Muster in unserem Leben erkennen und unser Leben selbstbestimmt in die Hand nehmen. In diesem Buch lädt Rebecca Vogels uns ein nachzuforschen, was uns wirklich antreibt. Sie erklärt, wie wir unsere “Bewerbungsgesprächs-Motivationen” loslassen, wie wir großzügiger mit uns selbst werden und warum wir - genauso wie die neuen Netflix-Serien - unsere eigenen Gegensätze zelebrieren sollten. Denn die machen eine Geschichte ja erst interessant.

Weiterlesen Erzähl dein Leben neu: Wie Storytelling dir zeigt wer du wirklich bist – Rezension

Hanfkosmetikprodukte im ultimativen Test: Was können die neuen Trendsetter wirklich?

Cannabis ist das „große Ding“ der heutigen Kosmetikindustrie! Egal ob auf Beautymessen, in den sozialen Medien oder in den glamourösen Hochglanzmagazinen das Wundermittelchen ist aktuell in aller Munde. Stars und Sternchen, Influencer, Blogger und Kosmetiker schwören auf die entzündungshemmende und hautberuhigende Wirkung der heiß begehrten Pflanze. Ganze Unternehmen werden aus dem Boden gestampft um das neue „flüssige Gold“ in allen Varianten und Facetten den kauffreudigen Kunden anzubieten. Doch was steckt wirklich hinter dieser heißbegehrten Pflanze Hanf? Hat sie tatsächlich Superkräfte? Und welche Hanfkosmetikprodukte kann man zu einem guten Preis-Leistungsverhältnis erwerben? In diesem Blogartikel findet ihr Antworten auf alle diese Fragen. Darüber hinaus habe ich exklusiv für euch vorab Hanfkosmetikprodukte auf ihre Wirksamkeit und Inhaltsstoffe getestet. Lasst uns gemeinsam Cannabis schmieren.

Weiterlesen Hanfkosmetikprodukte im ultimativen Test: Was können die neuen Trendsetter wirklich?

Testbericht: Ziaja BALTIC HOME SPA fit

Also mal ehrlich, das Jahr war bis jetzt wirklich nicht einfach. Für niemanden von uns. Wir können unsere Liebsten nicht sehen, dürfen nicht verreisen, hängen ständig zu Hause rum und werden zudem noch von Gesundheits- und Existenzängsten geplant. Kein Wunder also, dass unser Stresslevel ins Unermessliche steigt und unsere Nerven blank liegen. Doch den Kopf in den Sand stecken ist auch keine Lösung. Aus diesem Grund sollte man die Zeit zu Hause effektiv nutzen und sich und seinen Körper eine Auszeit gönnen. Denn gerade in der Winterzeit oder nach einem anstrengenden Home-Workout benötigt unsere Haut ausreichend Pflege und Zuwendung. Qualitativ hochwertige Kosmetikprodukte sind da definitiv ein Muss. Ziaja hat dies ebenfalls erkannt und die neue Linie „Baltic Home Spa“ für alle Sport- und Spabegeisterten entwickelt. Ich durfte einige der Produkte vorab für euch testen. Alle wichtigen Informationen zu der neuen Kosmetikserie, meine persönliche Beziehung zu der Marke, sowie mein schonungsloses Fazit findet ihr exklusiv hier in meinem Blog.

Weiterlesen Testbericht: Ziaja BALTIC HOME SPA fit

Verrückt – Rezension

Im 2. Teil der Medizin-Krimis um Kommissar Kammowski gerät ein Psychiatrie-Patient unter Mordverdacht. Nur ein Verrückter scheint für den Mord an der 14-jährigen Lena infrage zu kommen, deren Leiche man wie Schneewittchen aufgebahrt in einem Berliner Park gefunden hat. Kommissar Kammowski von der Kripo Berlin übernimmt die Ermittlungen und kann nicht verhindern, dass der Sohn seiner Nachbarin unter Verdacht gerät: Der sensible Oliver war nicht nur mit Lena befreundet – er leidet unter einer schweren paranoiden Schizophrenie. Weil er jede Behandlung ablehnt und es bislang keinerlei Hinweise auf Eigen- oder Fremdgefährdung gab, musste Oliver nach mehreren Notfall-Aufnahmen wieder aus der Psychiatrie entlassen werden. Als ein weiteres Mädchen aus Olivers Bekanntenkreis vermisst gemeldet wird, steht Kommissar Kammowski vor einer beunruhigenden Frage: Hat bei Oliver das System Psychiatrie versagt?

Weiterlesen Verrückt – Rezension

Hundejause: Die perfekte Hundenahrung aus der Sicht eines Vierbeiners

Hallo, mein Name ist Daisha, ich wohne mit meinem Herrchen in einem schönen Haus mit Garten und meine große Leidenschaft ist das Essen. Guckt nicht so, ich bin mir sicher der ein oder andere von euch mampft auch gerne Leckereien. Bis vor einiger Zeit gingen wir noch zu zweit durch dick und dünn, wobei das dick wohl eher mich betrifft. Doch nun haben wir Familienzuwachs bekommen. Mein zweibeiniger bester Freund hat sich ein Frauchen angelacht. Anfangs war ich skeptisch, ob sie mir wohl mein Futter wegstibitzen würde, aber die Angst war unbegründet. Hundefutter scheint nicht so ihrs zu sein. Sie bevorzugt vegetarisch. Also das gesunde Grünzeugs was ich sowieso nicht leiden kann. Pfuh da habe ich noch mal Glück gehabt. Eines Tages habe ich die beiden dabei ertappt, wie sie über meine Ernährung gesprochen haben. Da wurde ich hellhörig. Da ich nicht mehr die Jüngste bin und eventuell ein, zwei Gramm zugenommen habe (eigentlich ist es nur mein Winterfell) hat sich Herrchen entsetzliche Sorgen gemacht. Sie haben darüber diskutiert ob, was und wieviel ich essen sollte und ob eine Diät (!)richtig wäre. Ich dachte meine behaarten Ohren haben sich verhört. DIÄT? Was soll der Mist? Ich persönlich finde mein Herrchen hat alles richtig gemacht und ich als Hund werde mich wohl mit Hundefutter auskennen. Wenn man es genau nimmt bin ich eigentlich sogar Experte. Um meiner Familie und ganz vielen anderen Hundebesitzern bei der Ernährung von uns Fellnasen zu helfen habe ich beschlossen diesen Artikel zu schreiben, um euch einmal 5 Fakten aus meiner kaltschnäuzigen Sicht zu schildern.

Weiterlesen Hundejause: Die perfekte Hundenahrung aus der Sicht eines Vierbeiners

Gegen die Diktatur der Gewinner: wie wir verlieren können, ohne Verlierer zu sein – Rezension

Wie Sie Kunden gewinnen, wie Sie Menschen gewinnen, wie Sie im Leben gewinnen: Das Dogma vom Gewinnen-Müssen ist ungebrochen. Über das Verlieren spricht keiner – aus Angst, als Versager dazustehen. Tim Leberecht sieht darin jedoch eine große Chance: Denn nur eine Gesellschaft, in der wir verlieren können, ohne als Verlierer abgestempelt zu werden, ist eine humane Gesellschaft. Leberecht stellt die vorherrschende Winners-take-all-Mentalität infrage, geht auf verschiedene Arten des Verlierens ein und beschreibt Strategien, wie wir mit Niederlagen und Verlusten produktiv umgehen können. Sie reichen von sozialer staatlicher Fürsorge über Raum für Negativerfahrungen in der Arbeitswelt bis hin zum bewussten persönlichen Verzicht. Eine scharfsinnige Beobachtung unserer Gesellschaft, ein radikaler Tabubruch, der die Verletzlichkeit in einer durchoptimierten Welt als Stärke begreift, und die anregende Utopie einer zutiefst menschlichen Gesellschaft der guten Verlierer (Quelle: Droemer-Knaur-Verlag).

Weiterlesen Gegen die Diktatur der Gewinner: wie wir verlieren können, ohne Verlierer zu sein – Rezension

Old Bones: Tote lügen nicht – Rezension

Kannibalische Siedler und eine Wahrheit, die noch immer Tote fordert: der Auftakt einer neuen Thriller-Reihe der Bestseller-Autoren Preston / Child um die Archäologin Nora Kelly und FBI-Agentin Corrie Swanson 1846 wird ein Siedler-Treck, bekannt als die Donner Party, in der Sierra Nevada vom Winter überrascht. Nur durch Kannibalismus kann ein Teil der Gruppe überleben. Doch das ist nicht die grausamste Wahrheit. Die Archäologin Dr. Nora Kelly ist begeistert, als ihr Hinweise auf das bis heute nicht entdeckte Lager der sagenumwobenen Donner Party zugespielt werden. Doch die Ausgrabungen erweisen sich schnell als erheblich gefährlicher, als Nora vermuten konnte. Bald führen ihre Recherchen die Archäologin und ihr Team auf die Spur eines Verbrechens in der Gegenwart, das weitaus grausamer und bizarrer ist als der Kannibalismus der Siedler. Die Ermittlungen in dem Fall leitet die junge FBI-Agentin Corrie Swanson. Die beiden Frauen ahnen nicht, dass Corries erster großer Fall auch ihr letzter zu werden droht … (Quelle: Droemer-Knaur)

Weiterlesen Old Bones: Tote lügen nicht – Rezension

Die Modeschöpferin – Rezension

Rom im August 1961: Bis zur Erschöpfung arbeitet die berühmte Modeschöpferin Simonetta de Rosa mit ihrem Team an der neuen Kollektion, die im Herbst auf einer glamourösen Modenschau präsentiert werden soll. Da erreichen sie zwei Nachrichten, die alles infrage stellen, was sie sich aufgebaut hat: Ihre Schwester Chiara, zu der sie seit Jahren keinen Kontakt mehr hat, scheint eine Affäre mit dem Mann zu haben, den Simonetta liebt. Plant Chiara, die ebenfalls als Modedesignerin arbeitet, sich auf diese Weise an Simonetta zu rächen? Und ein amerikanisches Modehaus ist an zwei ihrer streng geheimen Entwürfe gelangt – wer aus ihrem Team, das ihr wie eine Familie ist, hat Simonetta derart betrogen, hat Modespionage betrieben, gar einen Mord begangen? Der Termin für die Modenschau rückt unerbittlich näher, und Simonetta braucht all ihre Kraft, um ihre Kollektion doch noch zu dem Mode-Wunder zu machen, das alle erwarten. Wem kann sie jetzt noch trauen? (Quelle: Droemer-Knaur Verlag).

Weiterlesen Die Modeschöpferin – Rezension

Im grausamen Licht der Sonne – Rezension

Flieh, soweit du kannst – deiner Vergangenheit entkommst du nicht! Nalini Singhs fesselnder Thriller mit eine Prise Romantik vor der atemberaubenden Kulisse Neuseelands. Als Ana nach acht Jahren am anderen Ende der Welt nach Golden Cove zurückkehrt, scheint sich dort kaum etwas verändert zu haben. Beinahe könnte sie glauben, dass die Zeit stehen geblieben ist – wäre da nicht Will, der neue und einzige Cop im Ort, der seltsam unnahbar wirkt. Wie sehr die Dinge tatsächlich beim Alten geblieben sind, wird Ana allerdings erst bewusst, als erneut ein schönes junges Mädchen verschwindet, so wie es auch schon früher geschehen ist. Nach und nach holt die dunkle Vergangenheit Golden Cove ein und zwingt die Bewohner, ihre gefährlichsten Geheimnisse preiszugeben. Denn eins steht fest: Wer auch immer für das Verschwinden des Mädchens verantwortlich ist, muss aus Golden Cove stammen!! (Quelle: Droemer-Knaur Verlag)

Weiterlesen Im grausamen Licht der Sonne – Rezension